סדנה קצרה בת 5 מפגשים של מחול עכשווי בהנחיית קרן סגל.
הסדנה מתאימה למי שיש לו רקע של חצי שנה לפחות במחול מודרני או עכשווי, ומעוניין להעמיק בטכניקה ובתנועה.
כל מפגש יימשך שעה וחצי (90 דקות) ויכלול שני חלקים:

חימום בתנועה: הכנת הגוף, המפרקים והשרירים לעבודה, תוך דגש על יציבה נכונה.

לימוד קומבינציה: תרגול רצפי תנועה (כוריאוגרפיה) המשלבים זרימה במרחב, מוזיקליות וטכניקה.

קרן סגל היא מורה ותיקה למחול עכשווי ואשת תנועה. הרקע המקצועי שלה משלב הכשרה במחול, לימודי יציבה וטיפול מוטורי בגישה אינטגרטיבית, לצד הסמכה כמורה ליוגה (ויג'ננה וויניאסה). השיעורים של קרן מתאפיינים באנרגיה גבוהה, בדגש על עבודה אנטומית נכונה וביכולת לחבר את התלמידים לחופש תנועתי.