בקורס היפ הופ נלמד מיומנויות תנועה חדשות ונפתח את חוש הקצב והקואורדינציה, דרך תרגילים וריקודים מובנים (קומבינציות). הלימוד מתבצע בצורה מובנית, החל מהצעד הראשון, וללא צורך בידע מוקדם. לשיעורים אופי אנרגטי שמשלב בתוכו טכניקות וצעדים של היפ הופ עם דגש על זריזות רגליים, קצב, גרוב והרבה סטייל. במהלך הקורס נגלה ונפתח את הסגנון האישי של כל אחד ואחת.

ההיפ הופ התפתח כריקוד רחוב מחתרתי ובועט, והפך לסגנון אומנותי מרכזי בתרבות העכשווית. האופי המרדני שלו בא לידי ביטוי בכך שאמנם הוא דורש יכולת טכנית גבוהה, קואורדינציה, דיוק, חוש קצב וקליטה מהירה של תנועות, אבל הוא גם שם דגש על ביטוי והעצמה אישית, הומור, וזרימה.